Routine de soins et cosmétiques quotidiens à Limoges
La mise en place d’une routine de soins cosmétiques est une manière de prendre soin de sa peau au quotidien.
Il peut être difficile de s’y retrouver dans les nombreux choix proposés sur le marché quand on ne sait pas vraiment de quoi a besoin la peau. Il apparaît alors utile de faire appel à un dermatologue pour identifier les besoins précis de votre peau.
En tant que spécialiste de la peau à Limoges, le Dr Roger est là pour vous conseiller sur la routine beauté à adopter en fonction de votre type et de votre état de peau.
Pourquoi mettre en place une routine beauté ?
Un entretien régulier de la peau permet de prévenir le vieillissement cutané et les imperfections (rougeurs, taches, boutons) pour préserver votre capital jeunesse et ainsi mieux vieillir.
Un rituel de soins cosmétiques est donc une habitude quotidienne à mettre en place pour avoir une belle peau.
Pour une efficacité optimale, il est important de privilégier des soins adaptés à votre type de peau (normale, sèche, grasse, mixte) et à votre état de peau (réactive, acnéique, mature, atopique, etc.).
Les conseils du Dr Roger pour votre routine beauté quotidienne
Une routine beauté efficace suppose plusieurs étapes, chacune ayant une fonction bien précise pour votre peau. Ces étapes prennent place dans un ordre donné ; pour vous aider à vous y retrouver, les produits cosmétiques sont généralement appliqués de la texture la plus fine à la plus épaisse.
Il est également conseillé d’attendre quelques minutes entre chaque couche afin d’assurer une bonne pénétration des produits, et de ce fait de leur assurer une efficacité maximale.
1 – Démaquillage et nettoyage
C’est l’étape indispensable qui débute toute routine beauté. Si vous vous maquillez, le démaquillage ne doit pas être négligé, il ne remplace pas le nettoyage du visage qui doit avoir lieu matin et soir.
Nettoyer le visage permet de débarrasser la peau des impuretés, du sébum et d’autres résidus, de pollution notamment. C’est aussi une manière d’éviter l’obstruction des pores, favorisant ainsi une bonne absorption des cosmétiques.
2 – Lotion tonique
L’utilisation d’une lotion tonique n’est pas obligatoire, mais elle permet d’éliminer les derniers résidus sur la peau et de retirer le calcaire. Elle améliore l’absorption des soins cosmétiques suivants, tout en protégeant et apaisant la peau.
La lotion tonique possède également un effet vivifiant puisqu’elle apporte un coup de fraîcheur et d’éclat qui va réveiller la peau.
3 – Sérum traitant
Le sérum traitant utilise différents actifs (Rétinol, Vitamine C, zinc, acide salicylique, Aloe Vera, etc.) pour agir sur une indication spécifique et ainsi traiter différents problèmes de peau tels que les rides, le relâchement cutané, les rougeurs, la sécheresse et la déshydratation, l’excès de sébum, l’acné, la pigmentation ou encore une mauvaise texture de peau.
Il peut aussi s'agir d'un sérum spécifique pour la peau délicate du contour des yeux.
Le sérum agit en synergie avec la crème hydratante et renforce ses bienfaits.
4 – Crème hydratante
La crème hydratante, souvent à base d’acide hyaluronique, va venir nourrir la peau pour restaurer et maintenir la barrière d’hydratation naturelle, le film hydrolipidique. En apportant des niveaux d’hydratation optimaux, la crème offre une protection efficace contre les dommages extérieurs et lutte contre les imperfections cutanées.
On privilégie généralement une crème de jour et une crème de nuit, la crème de nuit étant plus riche, car durant le sommeil, la peau absorbe les actifs plus efficacement favorisant sa régénération.
5 – Protection solaire
L’exposition quotidienne au soleil sans protection va abîmer la peau, occasionner une pigmentation irrégulière (taches brunes) et provoquer un vieillissement cutané prématuré.
L’utilisation d’une crème solaire est donc indispensable pour finaliser votre routine beauté et protéger la peau des agressions extérieures des rayons du soleil nocifs.
Votre protection solaire doit être utilisée quotidiennement et pas seulement pour aller à la plage !
En complément
En plus de cette routine quotidienne, il peut être bénéfique de réaliser un gommage et un masque environ 1 fois par semaine selon les besoins de la peau.
Le gommage va permettre de supprimer les cellules mortes, stimuler la circulation sanguine, accélérer le renouvellement de la peau, assainir et désobstruer les pores. Attention cependant, le gommage étant un soin exfoliant, il est important de ne pas en abuser pour ne pas agresser la peau.
Le masque de son côté procure des effets ciblés selon les besoins de la peau : purifiant, détoxifiant, apaisant, hydratant, etc.
Une consultation dermatologique avec le Dr Roger vous aidera à mettre en place une routine beauté adaptée. Il pourra vous conseiller sur les cosmétiques à privilégier ou à éviter en fonction des besoins spécifiques de votre peau. N’hésitez pas à prendre rendez-vous à Limoges pour en discuter.
Dernière modification : 22/04/2024
