Prendre soin de sa peau pendant la grossesse

La grossesse a des effets très positifs sur la peau et les phanères : teint lumineux, ongles épais, cheveux brillants… Mais elle a parfois aussi des effets collatéraux gênants tels que l’apparition de vergetures, d’un “masque de grossesse” (mélasma) ou une sensibilité accrue aux rayons solaires (photosensibilisation).

Voici quelques conseils pour prendre soin de sa peau pendant la grossesse :

Limiter les vergetures

Les vergetures surviennent la plupart du temps lors de prises de poids brutales. Une prise de poids régulière et harmonieuse les empêche en partie de s’installer. Hydrater et masser la peau réduit également le risque de vergetures. Les produits les plus efficaces pour cela sont les gels à base de silicium, peu onéreux, sans risque pour la grossesse et dont les vertus préventives ont été scientifiquement prouvées.

Prévenir le masque de grossesse (mélasma)

L’état de grossesse augmente la sensibilité de la peau au rayonnement ultraviolet, ce qui peut favoriser l’apparition de taches sur le visage et le cou, voire provoquer des taches étendues s’apparentant à un “masque de grossesse”, dit aussi “mélasma”. La seule façon de prévenir ces taches est de protéger sa peau du soleil grâce à une crème écran à indice de protection très élevé (50+), hiver comme été, quel que soit le degré d’ensoleillement (à renouveler toutes les deux heures en période ensoleillée).

Attention : les femmes à la peau mate (de phototype 3 ou 4) ont un risque plus élevé que celles au teint clair de voir apparaître un mélasma.

Prendre garde à certains traitements

Certains traitements comme les traitements anti-acnéiques à base de rétinoïdes, habituellement inoffensifs, peuvent avoir des conséquences catastrophiques chez les femmes enceintes dès les premiers jours de la grossesse. Ces traitements présentent en effet des risques embryo-toxiques (pouvant agir sur le développement du fœtus). Ils sont d’ailleurs formellement contre-indiqués en période de grossesse. A titre de précaution, les jeunes femmes qui les prennent doivent les arrêter impérativement avant la mise en route de la grossesse.